Il Cielo Posteriore

Con il termine infertilità si fa riferimento all’incapacità di una coppia a intraprendere e portare a termine una gravidanza. Tra i diversi approcci che la medicina mette a disposizione per affrontare questo problema, anche l’agopuntura e la fitoterapia sono state recentemente studiate e ne è stata messa in evidenza l’efficacia in numerose situazioni.

L’acronimo EMDR sta per Eye Movement Desensitization and Reprocessing (in italiano Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari). Si tratta di una tecnica psicoterapica in grado di diminuire la sofferenza psichica associata al ricordo si eventi traumatici. In questo articolo a cura della dott.ssa Claudia Ravaldi ne sono delineate le caratteristiche fondamentali e le principali applicazioni terapeutiche.

La Mindfulness-based Cognitive Therapy è una tecnica psicoterapica che combina la psicoterapia cognitiva con metodiche di rilassamento e meditazione che derivano dalla tradizione orientale. L’esperienza dei terapeuti e gli studi clinici dimostrano che questo approccio è efficace nel trattamento di diversi disturbi dell’area psichica, in particolare all’interno della sfera ansioso-depressiva. In questo articolo a cura della dott.ssa Claudia Ravaldi sono presentate le caratteristiche fondamentali di questa disciplina terapeutica, nonché alcuni esempi pratici di tecniche meditative.