Con il termine infertilità si fa riferimento all’incapacità di una coppia a intraprendere e portare a termine una gravidanza. Tra i diversi approcci che la medicina mette a disposizione per affrontare questo problema, anche l’agopuntura e la fitoterapia sono state recentemente studiate e ne è stata messa in evidenza l’efficacia in numerose situazioni.
La Mindfulness-based Cognitive Therapy è una tecnica psicoterapica che combina la psicoterapia cognitiva con metodiche di rilassamento e meditazione che derivano dalla tradizione orientale. L’esperienza dei terapeuti e gli studi clinici dimostrano che questo approccio è efficace nel trattamento di diversi disturbi dell’area psichica, in particolare all’interno della sfera ansioso-depressiva. In questo articolo a cura della dott.ssa Claudia Ravaldi sono presentate le caratteristiche fondamentali di questa disciplina terapeutica, nonché alcuni esempi pratici di tecniche meditative.
Un articolo della dott.ssa Claudia Ravaldi sul ruolo di un corretto approccio alla alimentazione nel mantenimento della salute. Nutrizione, dieta mediterranea e psicologia alimentare per prevenire stress, sovrappeso e disturbi alimentari.
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